側弯症と整体

●整体とは

整体とは、手技や特殊な機材を使い、身体全体のバランスを整える施術です。

・筋肉の緊張緩和
・関節可動域の改善
・背骨や骨盤のゆがみの改善
・身体の使い方の訓練
・不良姿勢の改善　など

上記のように、整体で行われる施術により、さまざまな効果が期待できます。
また、身体のバランスを整えることで、痛みや不調、内臓機能の低下によって起こる症状の改善も見込めます。
患者様が抱える身体の悩みに対して、幅広い対応が可能です。

●側弯症と整体

側弯症の多くが、原因がわからない「特発性側弯症」と言われています。
年齢を重ねるごとに背骨の弯曲が進行し、人によっては痛みや肺機能の低下などの症状がみられます。
側弯症の背骨の弯曲は、身体に対して左右に弯曲し、背骨自体のねじれを生じる点が特徴です。

そのため、自身の意志で背骨を正すことができず、弯曲が強くなるにつれて姿勢も悪くなります。
そこで、整体の技術で、ゆがみを増強する要因を取り除き、症状を和らげることが可能です。
しかし、筋肉の緊張や背骨の弯曲具合によっては、改善が難しい場合もあります。

●骨盤・背骨矯正の目

身体の痛みや不調は、背骨や骨盤がゆがみ、筋肉や関節に負担がかかるために起こると言われます。

そのため、骨盤を矯正してゆがみを改善することで、負担が軽減し、不調を取り除く効果が期待されます。
また、背骨を支えているのは骨盤であるため、骨盤のゆがみが改善すると、背骨のゆがみも改善される可能性が高いです。

●骨盤・背骨矯正の施術

骨盤のゆがみを改善するために、次のような方法がとられます。

・骨盤矯正専用のベッド（トムソンベッドほか）
・カイロプラクティック
・筋肉の緊張緩和
・筋膜リリース　など

大きく分けて、直接骨にアプローチする方法と、周辺の筋肉や関節にアプローチを加える方法があります。

手技によって骨に圧を加えて矯正する方法は有効ですが、ゆがみは筋肉の緊張によって増強されるため、マッサージや筋膜リリースで筋肉の緊張を緩和して改善するケースも多いです。

●側弯症と骨盤・背骨矯正

側弯症の症状は、通常の身体のゆがみとは症状が異なると言われます。

しかし、背骨の弯曲によって周辺の筋肉が緊張し、骨を引っ張る力が強くなるため、ゆがみを助長するおそれもあります。
そのため、側弯症の方にも骨盤・背骨矯正の施術を行うことで、症状を軽減させる効果が期待できるでしょう。
また、骨盤のゆがみが改善すれば、背骨への負担が軽減するため、側弯症による腰痛や筋肉の緊張が緩和する可能性があります。

●背骨周りの筋肉

背骨は身体の中心で身体全体のバランスを支えており、背骨の周りにはたくさんの筋肉が付着しています。
背骨周りの筋肉は、背骨やそのほかの骨を支え、姿勢を保持するために欠かせません。

しかし、側弯症によって背骨がゆがんでしまうと、背骨周りの筋肉のバランスが崩れてしまいます。
このようなバランスの崩れは、さらなるゆがみに繋がり、正しい姿勢を保つことが困難となります。
そのため、側弯症を改善するためには、背骨や骨盤の矯正以外に、筋肉へのアプローチも重要です。

●筋肉へのアプローチの方法

背骨周りの筋肉へのアプローチには、次のような施術が効果的です。

・マッサージ
・ストレッチ
・運動療法
・物理療法

マッサージやストレッチによって直接背骨周りの筋肉を刺激することで、緊張を改善する効果が期待できます。
また、実際に筋肉を動かしながら行う運動療法、電気や温熱作用を利用した物理療法なども有効です。

そのほか、自発的に運動を行うことも、血行を促進し、柔軟性を高める効果があります。
筋肉の緊張が和らげば、側弯症による症状の改善も期待できるでしょう。